鬱になった30歳OLのブログ

鬱病と診断され、休職を経て転職。現在再発で復職を目指している会社員の経験を書いています。

2021-01-13から1日間の記事一覧

うつ病再発初期〜中期まで回復した過ごし方

鬱病を再発してどん底だったときから現在(ブログを書いたり外に出かけられるようになったりできるくらい回復するまで)まで、どんな風に過ごしていたか、参考までに時系列で記載してみます。 また、回復のために継続して続けていることを記載してみます。 …