私は現在鬱病で闘病中、休職中です。 最初に鬱病と診断される前に、普段と違う兆候があったかなと思っているので書いてみます。思い当たることがある方は、早めに対処されたほうが良いかもしれませんので参考になればと思います。 ①夜眠れなくなった 私は鬱…

鬱病は確実に病気だと私は思っています。 仕方がないことだと思いますが、鬱病になったことがない人には鬱病がどんな状態がわからず、鬱病の家族や友人などがいる人はどんな接し方をしたらいいかわからないのではないかと思います。 そんな方に鬱病の時にど…